米油買ったよ! 【スーパービタミンE】

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     最近は 米油がお気に入り 【スーパービタミンE】
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最近よくテレビにみかける●●油が体にいいという話

エゴマ油でしょう、ココナッツオイルにオリーブオイル。。。
油がいいことはわかるんだけど全部とるわけにはいかないよね

油系の健康話は軽く聞き流していたんだけど
1つだけ、どうしても気になった油があるんです。

それは米油
なんかスーパービタミンEがとれるんですって\(^▽^)/


劣化が加速しているわたしは、ビタミンEがほんと とりたくてとりたくて
そんな中、米油でスーパービタミンEがとれるきき
さっそくスーパーで買ってまいりました。

スーパービタミンEなんてきいたらぜったい買うよね。

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ドレッシングとかにしてもいいんだけど作るのが面倒だから
わたしはお米を炊く時にスプーン1杯くらい入れて炊いているのですが
ぜんぜん油くさくないし
肌がつやつやしてきたかも~

ネットで色々調べたら、肌にぬってもいいそうで
顔に塗ってみたけど、これもまた良かった(*´艸`*)

テレビでは、米油は酸化しにくく、サクッと揚がりもたれにくいって言っていたんだけど
確かにサラダ油とくらべて、サクッと揚がりましたね。

はじめ、ビタミンEのサプリを買おうかとおもったんだけど
米油のほうが家族みんなでとりいれられるから良いかも。
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